FirefighterFirefighter
The Part That Can’t Go OnDer Teil, der nicht mehr will
The part that thinks about ending it all, or imagines ways to stop existing
Der Teil, der daran denkt aufzuhören, oder sich vorstellt, nicht mehr da zu sein
What this part might sayWas dieser Teil vielleicht sagt
Everyone experiences their parts differently. These are examples of what it might sound like, not a diagnosis.Jede und jeder erlebt die eigenen Teile anders. Das sind Beispiele, wie es klingen könnte, keine Diagnose.
Its possible good intentionSeine mögliche gute Absicht
It’s looking for a way out when it can’t see another. It wants the pain to stop — not you.
Er sucht einen Ausweg, wenn er sonst keinen sieht. Er will, dass der Schmerz aufhört — nicht, dass du aufhörst.
If this is very loud right nowWenn das gerade sehr laut ist
This part is trying to make the pain stop. You don’t have to carry it alone. Please talk to someone today — a friend, a doctor, or a helpline.
Dieser Teil versucht, den Schmerz zu beenden. Du musst das nicht allein tragen. Sprich bitte heute mit jemandem — einer vertrauten Person, einer Ärztin oder einem Arzt oder einer Telefonhilfe.
- Switzerland: 143 (Die Dargebotene Hand, anonymous, around the clock)Schweiz: 143 (Die Dargebotene Hand, anonym, rund um die Uhr)
- Germany: 0800 111 0 111 (Telefonseelsorge, free of charge)Deutschland: 0800 111 0 111 (Telefonseelsorge, kostenlos)
- In acute danger: 144 (Switzerland) or 112Bei akuter Gefahr: 144 (Schweiz) oder 112
Coaching is not a substitute for therapy or acute help. If you would like to look at what this part carries, we can decide together whether coaching or therapeutic support is the right place.
Coaching ersetzt keine Therapie und keine akute Hilfe. Wenn du anschauen möchtest, was dieser Teil trägt, entscheiden wir gemeinsam, ob Coaching oder therapeutische Begleitung der richtige Ort ist.